Gordura
18.6%
Início Gordura corporal
Gordura corporal
Mude a fita e o percentual acompanha.
Massa gorda
34.4 lb · 15.6 kg
Massa magra
150.6 lb · 68.3 kg
A cintura e o quadril precisam passar do pescoço.
- Essencial2–5%
- Atleta6–13%
- Condicionada14–17%
- Média18–24%
- Alta25+%
Por que existe
No Brasil a fita é em centímetros, mas a fórmula da Marinha foi feita em polegadas. Um homem de 72 in, cintura 36 e pescoço 16 fica em 18.6%. Não é a página do IMC.
Os números ficam pequenos para caber no cartão. Ficam neste navegador e nada é enviado.
-
01Como usar
Escolha sexo e unidade e escreva altura, pescoço, cintura, quadril e peso.
O exemplo masculino é 72 in, 16, 36 e 185 lb.
O feminino é 64 in, 13, 30 e 40.
-
02Como fica
O número grande é o percentual.
Ao lado estão a massa gorda e a magra em lb e kg.
As linhas são as faixas que a tabela ACE costuma mostrar.
DigitadoHomem 72 in
18.6% Percentual homem 34.4 lb Peso da gordura 31.7% Percentual mulher 15.6 kg Gordura em kg -
03Vale saber
A fórmula pede polegadas. Em cm, divide primeiro por 2.54.
Nos homens tira-se o pescoço da cintura. Nas mulheres, o pescoço da cintura mais o quadril.
A página de calorias olha a comida. Esta olha a fita.
Perguntas
- QO que é 18.6%?
- AO resultado de 72 in, pescoço 16, cintura 36.
- QO que é 31.7%?
- AO resultado de 64 in, pescoço 13, cintura 30, quadril 40.
- QO que é 34.4 lb?
- A18.6% de 185 lb.
- QÉ o IMC?
- AO IMC usa só altura e peso. Esta página usa pescoço e cintura.