Lemak
18.6%
Beranda Lemak tubuh
Lemak tubuh
Ubah pita ukur dan persennya ikut berubah.
Massa lemak
34.4 lb · 15.6 kg
Massa tanpa lemak
150.6 lb · 68.3 kg
Pinggang dan pinggul harus lebih besar dari leher.
- Esensial2–5%
- Atlet6–13%
- Bugar14–17%
- Rata-rata18–24%
- Tinggi25+%
Mengapa ada
Di Indonesia pita ukur dibaca dalam sentimeter, sedangkan rumus Angkatan Laut ini dibuat dalam inci. Pria 72 in dengan pinggang 36 dan leher 16 menjadi 18.6%. Ini bukan halaman IMT.
Angka dibuat kecil agar tetap di dalam kartu. Angka tinggal di peramban ini dan tidak ada yang dikirim.
-
01Cara pakai
Pilih jenis kelamin dan satuan, lalu isi tinggi, leher, pinggang, pinggul, dan berat.
Contoh pria adalah 72 in, 16, 36, dan 185 lb.
Contoh wanita adalah 64 in, 13, 30, dan 40.
-
02Hasilnya
Angka besar adalah persen lemak.
Di sebelahnya massa lemak dan massa tanpa lemak dalam lb dan kg.
Barisnya adalah rentang yang biasa dicetak bersama tabel ACE.
Yang diketikPria 72 in
18.6% Persen pria 34.4 lb Berat lemak 31.7% Persen wanita 15.6 kg Lemak dalam kg -
03Yang perlu diingat
Rumus mengharapkan inci. Jika memilih cm, angka dibagi 2.54 dulu.
Pria mengurangi leher dari pinggang. Wanita mengurangi leher dari pinggang ditambah pinggul.
Halaman kalori melihat asupan. Halaman ini melihat pita ukur.
Pertanyaan
- QApa itu 18.6%?
- AHasil untuk 72 in, leher 16, pinggang 36.
- QApa itu 31.7%?
- AHasil untuk 64 in, leher 13, pinggang 30, pinggul 40.
- QApa itu 34.4 lb?
- A18.6% dari 185 lb.
- QSama dengan IMT?
- AIMT hanya memakai tinggi dan berat. Halaman ini memakai leher dan pinggang.