वसा
18.6%
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शरीर की वसा
नाप बदलते ही प्रतिशत बदलता है।
वसा द्रव्य
34.4 lb · 15.6 kg
दुबला द्रव्य
150.6 lb · 68.3 kg
कमर और कूल्हा गर्दन से बड़े होने चाहिए।
- ज़रूरी2–5%
- खिलाड़ी6–13%
- फिट14–17%
- औसत18–24%
- अधिक25+%
यह क्यों है
भारत में नाप सेंटीमीटर और किलो में होती है, पर यह नौसेना का सूत्र इंच में बना है। 72 in लंबाई, कमर 36 और गर्दन 16 का परिणाम 18.6% है। यह BMI पृष्ठ नहीं है।
अंक छोटे रखे हैं ताकि कार्ड के अंदर रहें। संख्याएँ इस ब्राउज़र में रहती हैं और कुछ नहीं भेजा जाता।
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01इस्तेमाल
लिंग और इकाई चुनें, फिर लंबाई, गर्दन, कमर, कूल्हा और वज़न लिखें।
पुरुष उदाहरण 72 in, 16, 36 और 185 lb है।
महिला उदाहरण 64 in, 13, 30 और 40 है।
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02नमूना
बड़ा अंक वसा प्रतिशत है।
बगल में वसा और दुबला द्रव्य lb और kg दोनों में हैं।
नीचे की पंक्तियाँ ACE तालिका के आम दायरे हैं।
डालापुरुष 72 in
18.6% पुरुष प्रतिशत 34.4 lb वसा का वज़न 31.7% महिला प्रतिशत 15.6 kg वसा किलो में -
03जानना अच्छा है
सूत्र इंच माँगता है। cm चुनने पर पहले 2.54 से भाग होता है।
पुरुषों में कमर में से गर्दन घटती है। महिलाओं में कमर और कूल्हे में से गर्दन घटती है।
कैलोरी पृष्ठ खाने की मात्रा देखता है। यह पृष्ठ नाप देखता है।
सवाल
- Q18.6% क्या है?
- A72 in, गर्दन 16, कमर 36 का परिणाम।
- Q31.7% क्या है?
- A64 in, गर्दन 13, कमर 30, कूल्हा 40 का परिणाम।
- Q34.4 lb क्या है?
- A185 lb का 18.6%।
- Qक्या यह BMI है?
- ABMI केवल लंबाई और वज़न लेता है। यह पृष्ठ गर्दन और कमर लेता है।