Grasa
18.6%
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Grasa corporal
Mueve una cinta y el porcentaje sigue.
Masa grasa
34.4 lb · 15.6 kg
Masa magra
150.6 lb · 68.3 kg
La cintura y la cadera tienen que superar el cuello.
- Esencial2–5%
- Atleta6–13%
- Forma14–17%
- Media18–24%
- Alta25+%
Por qué existe
En España la cinta se lee en centímetros, pero esta fórmula de la Marina está hecha en pulgadas. Un hombre de 72 in con cintura 36 y cuello 16 queda en 18.6%. No es la página del IMC.
Las cifras se quedan pequeñas para no salir de la tarjeta. Los números se quedan en este navegador y no se envían.
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01Cómo usarlo
Elige sexo y unidad, y escribe altura, cuello, cintura, cadera y peso.
El ejemplo de hombre es 72 in, 16, 36 y 185 lb.
El de mujer es 64 in, 13, 30 y 40.
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02Así se ve
La cifra grande es el porcentaje.
Al lado van la masa grasa y la magra en lb y kg.
Las filas son los tramos que suele mostrar la tabla ACE.
EscritoHombre 72 in
18.6% Porcentaje hombre 34.4 lb Peso de grasa 31.7% Porcentaje mujer 15.6 kg Grasa en kg -
03Conviene saber
La fórmula pide pulgadas. Si eliges cm, primero divide entre 2.54.
En hombres se resta el cuello a la cintura. En mujeres, el cuello a cintura más cadera.
La página de calorías mira lo que se come. Esta mira la cinta.
Preguntas
- Q¿Qué es 18.6%?
- AEl resultado de 72 in, cuello 16, cintura 36.
- Q¿Qué es 31.7%?
- AEl resultado de 64 in, cuello 13, cintura 30, cadera 40.
- Q¿Qué es 34.4 lb?
- AEl 18.6% de 185 lb.
- Q¿Es el IMC?
- AEl IMC solo usa altura y peso. Esta página usa cuello y cintura.