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咖啡因计算器
按 咖啡 95 mg 或 半衰期 3小时。200 mg 在 23:00:00 还剩 57.44 mg。
改喝下的时、分、秒、mg、就寝时刻和半衰期。按 咖啡 95 mg、半衰期 3小时 或 在 09:00 加上 95 mg，就寝时剩下的量马上变。
就寝时剩下的 mg
57.44
57.44 · 28.72 · 05:00:00
- 19:00:00
- 100.00
- 低于 50 mg
- 00:00:00
- 剩下的比例
- 28.72
| 过后 | 时 | mg |
|---|---|---|
| 0 | 14:00:00 | 200.00 |
| 5 | 19:00:00 | 100.00 |
| 10 | 00:00:00 | 50.00 |
| 15 | 05:00:00 | 25.00 |
最近
为什么做
睡眠周期钟数的是 90 分钟一段的觉。这一页数的是喝下去的咖啡因到就寝还剩多少，每过一个半衰期就少一半。
14:00:00 喝下 200 mg，半衰期 05:00:00，19:00:00 还剩 100.00 mg，23:00:00 还剩 57.44 mg。剩下的比例是 28.72%。
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01怎么用
改喝下的时、分、秒、mg、就寝的时和分、半衰期的时和分，或按 咖啡 95 mg、200 mg、喝下 ＋ 1小时、就寝 ＋ 1小时、半衰期 3小时、半衰期 5小时、半衰期 8小时。大数字马上变，一行字留下刚按了什么。
在 09:00 加上 95 mg 是再加一杯早上的。示例是 14:00:00 的 200 mg 和就寝 23:00:00。表是最后一杯过后 0、5、10、15 小时。复制带走这张表。
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02结果示例
大数字是就寝时剩下的 57.44 mg。旁边是 19:00:00 的 100.00 mg、00:00:00 的 50.00 mg，以及比例 28.72。
半衰期 3小时把同一个 23:00:00 改成 25.00 mg，半衰期 8小时改成 91.70 mg。两杯加起来是 71.08 mg。最近的记录留在这个浏览器里。
输入14:00:00 的 200 mg
23:00:00 57.44 19:00:00 100.00 00:00:00 50.00 两杯 71.08 -
03需要知道的事
剩下的量是剂量乘以 0.5 的经过时间除以半衰期次方。开头的半衰期 05:00:00 是用来计划的中间值，人与人之间大约从 2 小时到 12 小时。咖啡 95 mg 是一杯滴滤常用来计划的数字。
怀孕、吸烟、药物和肝脏会改变半衰期。半衰期 8小时是更慢的计划数字，不是诊断。睡眠那一页看的是睡眠长度，这里只有剩下的量。记录不会送到服务器。
常见问题
- Q57.44 是什么？
- A14:00:00 的 200 mg 到就寝 23:00:00 还剩的量。比例是 28.72%。
- Q100.00 是什么？
- A过了一个半衰期 05:00:00 之后，19:00:00 的量。
- Q50.00 是什么？
- A第二天 00:00:00 的量。到这里降到 50 mg 以下。
- Q71.08 是什么？
- A09:00:00 的 95 mg 加上 14:00:00 的 200 mg，在 23:00:00 的合计。早上那一杯单独是 13.64 mg。