Fett
18.6%
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Körperfett
Ein Maß ändern, und der Prozentsatz folgt.
Fettmasse
34.4 lb · 15.6 kg
Fettfreie Masse
150.6 lb · 68.3 kg
Taille und Hüfte müssen größer als der Hals sein.
- Essenziell2–5%
- Athlet6–13%
- Fitness14–17%
- Durchschnitt18–24%
- Hoch25+%
Warum es das gibt
Im deutschen Sprachraum misst das Band in Zentimetern, die Navy-Formel aber in Zoll. Ein Mann mit 72 in, Taille 36 und Hals 16 liegt bei 18.6 %. Das ist nicht die BMI-Seite.
Die Zahlen bleiben klein, damit sie in der Karte bleiben. Sie bleiben in diesem Browser und nichts wird gesendet.
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01So geht es
Geschlecht und Einheit wählen, dann Größe, Hals, Taille, Hüfte und Gewicht eintragen.
Das Männerbeispiel ist 72 in, 16, 36 und 185 lb.
Das Frauenbeispiel ist 64 in, 13, 30 und 40.
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02So sieht es aus
Die große Zahl ist der Fettanteil.
Daneben stehen Fettmasse und fettfreie Masse in lb und kg.
Die Zeilen sind die Bereiche, die oft zur ACE-Tabelle gehören.
EingabeMann 72 in
18.6% Prozent Mann 34.4 lb Fettgewicht 31.7% Prozent Frau 15.6 kg Fett in kg -
03Gut zu wissen
Die Formel erwartet Zoll. Bei cm wird zuerst durch 2.54 geteilt.
Bei Männern wird der Hals von der Taille abgezogen. Bei Frauen der Hals von Taille plus Hüfte.
Die Kalorienseite sieht die Nahrung. Diese Seite sieht das Maßband.
Fragen
- QWas ist 18.6 %?
- ADas Ergebnis für 72 in, Hals 16, Taille 36.
- QWas ist 31.7 %?
- ADas Ergebnis für 64 in, Hals 13, Taille 30, Hüfte 40.
- QWas ist 34.4 lb?
- A18.6 % von 185 lb.
- QIst das der BMI?
- ADer BMI nutzt nur Größe und Gewicht. Diese Seite nutzt Hals und Taille.
Wie diese Seite rechnet
Diese Seite nutzt die Umfangsformel der Navy. Ein Mann mit 72 in, Hals 16, Taille 36 und 185 lb liegt bei 18.6 %.
Die Fettmasse ist 34.4 lb, also 15.6 kg, die fettfreie Masse 150.6 lb, also 68.3 kg. Das Frauenbeispiel 64 in, Hals 13, Taille 30, Hüfte 40 ist 31.7 %.
Die Formel erwartet Zoll. Zentimeter werden durch 2.54 geteilt. Anders als der BMI sieht diese Seite Hals und Taille. Die Zahlen bleiben in diesem Browser.