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间歇计时器
示例塔巴塔是运动 20 秒、休息 10 秒、8 轮。连最后一次休息也算上，就是 4:00。30/30 做 10 轮是 10:00。
0:20
4:00 ·
为什么做
健身房说的塔巴塔是运动 20 秒、休息 10 秒、做 8 轮。这和专注计时器的 25 分钟不同，也不是节拍器。
最后一次休息也算进去，所以 8 轮是 4:00。去掉它会变成 3:50，和墙上的钟对不上。
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01怎么用
选塔巴塔、30/30 或 40/20，也可以自己填秒和轮数。
开始以后运动和休息接着走。跳过只进入下一段。
示例回到 20 秒、10 秒、8 轮，并把时钟归零。
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02结果示例
大数字是当前这一段还剩的时间。
横条表示整段 4:00 里走到了哪里。
完成的组数留在这个浏览器里。
输入塔巴塔 4:00
20 运动秒 10 休息秒 8 轮数 4:00 含最后一次休息 -
03需要知道的事
一段在 5 秒到 600 秒之间，轮数在 1 到 40 之间。
如果没有提示音，再按一次开始，让浏览器允许出声。
设置和完成次数留在这台设备上，不会送到服务器。
常见问题
- Q4:00 是什么?
- A算上最后一次休息的 8 轮塔巴塔。
- Q20 和 10 是什么?
- A示例的运动秒数和休息秒数。
- Q30/30 是什么?
- A运动 30 秒、休息 30 秒。
- Q10:00 是什么?
- A这个 30/30 做 10 轮的时间。
这一页怎样算出
这一页把运动和休息接在一起。示例塔巴塔是运动 20 秒、休息 10 秒、8 轮。连最后一次休息也算，就是 4:00。
30/30 是运动 30 秒、休息 30 秒。做 10 轮是 10:00。40/20 做 8 轮是 8:00。一段在 5 秒到 600 秒之间，轮数在 1 到 40 之间。
这不是专注计时器的 25 分钟，也不是节拍器。完成的组数留在这个浏览器里，不会送到服务器。