Ana sayfa Aralık zamanlayıcı
Aralık zamanlayıcı
Örnek Tabata 20 saniye yüklenme, 10 saniye dinlenme ve 8 turdur. Son dinlenme de sayılırsa 4:00 eder. 10 turluk 30/30, 10:00 sürer.
0:20
4:00 ·
Neden var
Salonda Tabata, 20 saniye yüklenme ve 10 saniye dinlenme, sekiz tur demektir. Bu odak zamanlayıcısı değildir ve metronom da değildir.
Son dinlenme toplama girer, bu yüzden sekiz tur 4:00 eder. O dinlenme çıkarsa 3:50 görünür ve duvardaki saatle uyuşmaz.
-
01Nasıl kullanılır
Tabata, 30/30 veya 40/20 seç, ya da saniye ve turu kendin yaz.
Başlat yüklenme ile dinlenmeyi sıraya dizer. Atla yalnız sonraki bölüme geçer.
Örnek 20 saniye, 10 saniye ve 8 tura döner ve saati 0 yapar.
-
02Örnek sonuç
Büyük sayı, şu anki bölümde kalan süredir.
Çubuk, tüm 4:00 içinde nerede olduğunu gösterir.
Bitmiş seanslar bu tarayıcıda birikir.
YazılanTabata 4:00
20 yüklenme saniyesi 10 dinlenme saniyesi 8 tur 4:00 son dinlenme dahil -
03Bilmekte yarar var
Bir bölüm 5 ile 600 saniye arasında, tur 1 ile 40 arasındadır.
Bip yoksa Başlat’a bir kez daha bas, tarayıcı sese izin versin.
Ayarlar ve sayaç bu aygıtta kalır. Bir sunucuya bir şey gitmez.
Sorular
- Q4:00 nedir?
- ASon dinlenme dahil sekiz Tabata turu.
- Q20 ve 10 nedir?
- AÖrneğin yüklenme ve dinlenme saniyeleri.
- Q30/30 nedir?
- A30 saniye yüklenme ve 30 saniye dinlenme.
- Q10:00 nedir?
- ABu 30/30’un on turu.
Bu sayfa nasıl hesaplar
Bu sayfa yüklenme ile dinlenmeyi sıraya dizer. Örnek Tabata 20 saniye yüklenme, 10 saniye dinlenme ve 8 turdur. Son dinlenme de sayılırsa 4:00 eder.
30/30, 30 saniye yüklenme ve 30 saniye dinlenme demektir. On turu 10:00 sürer. 40/20’nin sekiz turu 8:00 eder. Bir bölüm 5 ile 600 saniye arasında, tur 1 ile 40 arasındadır.
Bu odak zamanlayıcısı değildir ve metronom da değildir. Bitmiş seanslar bu tarayıcıda kalır ve bir sunucuya bir şey gitmez.