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इंटरवल टाइमर
नमूना टाबाटा 20 सेकंड मेहनत, 10 सेकंड आराम और 8 राउंड है। आखिरी आराम भी जोड़ें तो 4:00 बनता है। 30/30 के 10 राउंड 10:00 होते हैं।
0:20
4:00 ·
यह क्यों है
जिम में टाबाटा 20 सेकंड मेहनत, 10 सेकंड आराम, 8 बार है। यह फ़ोकस टाइमर नहीं और मेट्रोनोम भी नहीं।
आखिरी आराम भी जुड़ता है, इसलिए 8 राउंड 4:00 होते हैं। उसे हटाएँ तो 3:50 दिखेगा और दीवार की घड़ी से नहीं मिलेगा।
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01इस्तेमाल
टाबाटा, 30/30 या 40/20 चुनें, या सेकंड और राउंड खुद लिखें।
शुरू मेहनत और आराम को क्रम से चलाता है। छोड़ें सिर्फ़ अगले चरण पर ले जाता है।
नमूना 20 सेकंड, 10 सेकंड और 8 राउंड पर लौटता है और घड़ी को 0 करता है।
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02नमूना
बड़ा अंक इसी चरण में बचा समय है।
पट्टी पूरे 4:00 के अंदर जगह दिखाती है।
पूरी हुई कसरतें इस ब्राउज़र में जुड़ती हैं।
डालाटाबाटा 4:00
20 मेहनत के सेकंड 10 आराम के सेकंड 8 राउंड 4:00 आखिरी आराम शामिल -
03जानना अच्छा है
एक चरण 5 से 600 सेकंड के बीच रहता है, राउंड 1 से 40 के बीच।
यदि बीप न हो, तो शुरू एक बार और दबाएँ ताकि ब्राउज़र आवाज़ दे।
सेटिंग और गिनती इस उपकरण पर रहती हैं। सर्वर को कुछ नहीं जाता।
सवाल
- Q4:00 क्या है?
- Aआखिरी आराम सहित आठ टाबाटा राउंड।
- Q20 और 10 क्या हैं?
- Aनमूने के मेहनत और आराम के सेकंड।
- Q30/30 क्या है?
- A30 सेकंड मेहनत और 30 सेकंड आराम।
- Q10:00 क्या है?
- Aउस 30/30 के दस राउंड।
यह पृष्ठ कैसे निकालता है
यह पृष्ठ मेहनत के बाद आराम चलाता है। नमूना टाबाटा 20 सेकंड मेहनत, 10 सेकंड आराम और 8 राउंड है। आखिरी आराम सहित यह 4:00 है।
30/30 का अर्थ 30 सेकंड मेहनत और 30 सेकंड आराम है। उसके 10 राउंड 10:00 होते हैं। 40/20 के 8 राउंड 8:00 होते हैं। एक चरण 5 से 600 सेकंड के बीच रहता है, राउंड 1 से 40 के बीच।
यह फ़ोकस टाइमर नहीं और मेट्रोनोम भी नहीं। पूरी हुई कसरतें इस ब्राउज़र में रहती हैं और सर्वर को कुछ नहीं जाता।