مؤقت الفترات

مثال تاباتا هو 20 ثانية جهد و10 ثوان راحة و8 جولات. مع حساب الراحة الأخيرة يصبح 4:00. تمرين 30/30 لعشر جولات هو 10:00.

0:20

جهد راحة جولات

4:00 ·

لماذا وُجد

في النادي تاباتا هي 20 ثانية جهد و10 ثوان راحة، ثماني مرات. هذا ليس مؤقت التركيز ولا المترونوم.

الراحة الأخيرة تدخل في الجمع، فثماني جولات تصير 4:00. من دونها يظهر 3:50 ويختلف عن ساعة الحائط.

الرقم الكبير هو الوقت الباقي في المرحلة الحالية.

الشريط يبيّن الموضع داخل 4:00 كلها.

الحصص المنتهية تتراكم في هذا المتصفح.

المُدخلتاباتا 4:00

هذه الصفحة مؤقت يصل الجهد بالراحة. مثال تاباتا هو 20 ثانية جهد و10 ثوان راحة و8 جولات. مع الراحة الأخيرة يصبح 4:00.

30/30 تعني 30 ثانية جهد و30 ثانية راحة. عشر جولات من ذلك هي 10:00. ثماني جولات من 40/20 هي 8:00. المرحلة بين 5 و600 ثانية والجولات بين 1 و40.

هذا ليس مؤقت التركيز ولا المترونوم. الحصص المنتهية تبقى في هذا المتصفح ولا يُرسل شيء إلى خادم.